岩手|冬でもヒカリ
岩手も連日、冬の寒さとなっております
盛岡の積雪はほとんどありませんので
散歩しやすい歩道となっております
残すところ、31日間となりましたね
今年のやり残しがないように、私自身も
あれこれと見直しをしている真っ只中です
お写真は、ヒカリに吸い込まれるように
写っているmasa
木々との交流は、とても楽しい時間です
冬は蓄えた豊かさを頂く時期でもあります
寒くても、室内で出来ることを着実に・・
リラックスの天才
お写真は暑かった9月のツキノワグマです
リラックスする時間も、しっかりと足腰はヒンヤリさせる
賢さがあります
リラックスするのは、人生においてとても大切ですね
忙しく、慌ただしい時間だけを過ごしていたな・・と
気づいたら、何も考えない、リラックスする時間を。
慌ただしく、あれも。これも。と頭いっぱいの場合は、
リラックスする事が難しく感じます
難しいと感じたら、「自分は頑張ってるな」と褒めて
その後、ストレッチや好きな音楽を聴いたり、身体のバランスを
整えたりとお身体を緩めることをしてみてくださいね
